Parce que la vie est ainsi faite, nous sommes en constante évolution et jamais tout à fait les mêmes.

Gandhi disait que le bonheur consiste en une harmonie entre ce qui est dit, ce qui est fait et ce qui est véçu. Trouver sa voie, vivre comme un être conscient ne s'improvise pas. Voilà en quoi le témoignage des sages (et seniors) consiste ; savoir que le vie est précieuse et qu'il faut vivre le moment présent. Cela ne se résume pas à brûler les deux bouts de la chandelle mais davantage à trouver de la quiétude (et donc du bonheur), de se sentir vivant, là, maintenant ! Rien de religieux ni de spirituel à tout ça. La "position d'être humain" se mérite même si nous ne le savons pas.

Ce qui nous comble ? Etre au mieux de ses compétences et de ses capacités, de sa forme, de ses pensées afin de privilégier des échanges positifs, constructifs, sains et empathiques avec autrui                 "Je suis parce que nous sommes"  (proverbe traditionnel Ubuntu cité par Mandela)

Et sinon, pour parler de l'avoir et des acquis ...

En tant que professeur de gymnastique et de culture physique , Sylvie est diplômée d'Etat (BEAECPC). Elle est également titulaire du Diplôme Universitaire de la faculté de médecine de Marseille en "Thérapies Cognitives et Comportementales" et du Certificat d'Etude Universitaire de "Sophrologie" . Cette expérience lui confère une orientation inégrative corps / mental / émotions. Ainsi, si ce coach est à même de vous accompagner dans vos efforts physiques et vos concentrations mentales, elle sait vous orienter dans la gestion de vos émotions et de vos pensées. En prenant conscience de vos productions mentales vous dirigez mieux votre vie et arrivez à gérer tous ces questionnements qui, sans cesse, vous apportent du stress supplémentaire et vous empêche de vivre sereinement l'instant présent.

BEAECPC le diplôme roi en matière de remise en forme             Diplôme Universiataire de la faculté de médecine de Marseille       CEU de la faculté de médecine de Marseille - La timone -       Carte qui légitime la pratique des cours de gymnastique à domicile à marseille


Educateur sportif diplômée d'Etat depuis plus de 30 ans, thérapeute TCC et sophro-relaxologue Sylvie Voullemier formée à la faculté de médecine de Marseille, enseigne les techniques orientées Pilates, Mézières, barre au sol, Yoga. Adepte des méthodes douces comme la gymnastique hypopressive (Caufriez), l'Abdominologie (Dr De Gasquet), le verrouillage lombaire (Troisier) , la posturologie ... Sylvie fait le choix de la Pleine Conscience dans le travail musculaire et d'un suivi personnalisé dans la prise en charge des séances à domicile.